Najem | Napisz do nas | Przetargi | Newsletter

pn wt śr cz pt sb nd

Archiwum wydarzeń

FOTOGRAFIA

OEK - PROGRAM STYCZEŃ/ LUTY 2011

Szkoła malowania — od koloru do formy

SOB 22.01 — NDZ 23.01.2011, SALA 411, GODZ.10.00–16.00

temat: Kolorowy świat baśni

prowadzenie: Mateusz Szoblik
Szkoła Malarstwa w Bad-Boll-Margarethe, Hauschka-Schule

Warsztaty malarskie: prowadzony przez Diane Roman kurs malarstwa metodą Gerarda Wagnera oraz prowadzony przez Mateusza Szoblika kurs według metody stosowanej w szkole malarstwa terapeutycznego w Boll-Margarethe Hauschka-Schule.
Pierwsza metoda stworzona została przez wybitnego malarza Gerarda Wagnera, żyjącego na początku XX wieku. Wagner odkrył nowy sposób malowania wynikający z koloru, stworzył malarstwo oparte całkowicie na wewnętrznym, psychologicznym odczuwaniu barw.
Metoda polega na próbie doprowadzenia do wewnętrznej przemiany malującego, na odnowieniu relacji z samym sobą, na przywróceniu zdolności do przeżywania sztuki. Kolor nie wymaga objaśnień, wniknięcie w jego głębię umożliwia rozpoznanie ukrytych w nim treści i znaczeń. To, co ukazuje się w trakcie pracy z kolorem, dotyka obiektywnego świata ludzkich emocji, które przenikają świat w sposób transcendentny.
Druga metoda pośrednio nawiązuje do metody stosowanej w szkole malarstwa terapeutycznego w Bad Boll pod Stuttgartem. Szkoła ta naucza różnych technik malarstwa, rysunku i modelowania terapeutycznego, które wykorzystywane są skutecznie w kilkunastu szpitalach, sanatoriach i placówkach pedagogicznych w Europie Zachodniej i USA. Obie szkoły postrzegają proces terapeutycznego malowania jako dobroczynnie oddziałujący zarówno na psychikę, jak i ciało człowieka.
W naszych spotkaniach nie chodzi jednak tylko o malowanie, ale również o rozwijanie wrażliwości plastycznej — oczywiście stosownie do naszych możliwości. W szkole malowania terapeutycznego w Bad Boll głównym celem działania artystycznego jest rozwijanie wrażliwości plastycznej poprzez studiowanie przyrody: jej form, kształtów, linii, odcieni kolorystycznych oraz jej zachwycających przeobrażeń.

Cena: 50 zł za weekend (wraz z materiałami)
zapisy do WT 18.01.2011

Studio Healing Voice

PT 28.01.2011, SALA 211, GODZ.17.00 (zajęcia czterogodzinne)

Muzyczny relaks w śpiworach

Prowadzenie: Dorota Rozmus

Autorka od 15 lat specjalizuje się w tworzeniu dźwięków trafiających w głębokie warstwy psyche. Otacza swoich słuchaczy ciepłem, spokojem i łagodną wibracją swojego śpiewu, prowadząc ich w stan relaksacji. Dorota Rozmus jest absolwentka Akademii Muzycznej w Katowicach na Wydziale Jazzu. Wokalistka, kompozytorka i autorka tekstów, ma na koncie liczne festiwale muzyczne i współpracę z mediami, m.in. II nagrodę za debiut na Festiwalu Piosenki Polskiej w Opolu w 1978 roku. Koncertowała w klubach jazzowych, na Festiwalach Jazz Jamboree. Współpracowała z Włodzimierzem Nahornym, orkiestrami Trzaskowskiego, Miliana i Kamińskiego. W Australii, gdzie mieszkała dziesięć lat, otrzymała nagrodę telewizji australijskiej (program „New Faces”). Po powrocie do Polski stworzyła własną metodę relaksacyjną oparta na jej autorskiej muzyce i śpiewie, prowadząc „Dorothea Healing Voice — de stress studio”.
Serdecznie zapraszamy na spotkania z muzyką relaksacyjną.

Należy przynieść własny śpiwór lub koc oraz obuwie zamienne.

Cena: 50 zł
zapisy do WT 25.01.2011

Judaika — warsztaty tradycyjnych pieśni żydowskich

SOB 05.02.2011, SALA 211, GODZ.10.00–16.00

SPOTKANIE II

Na zajęciach uczymy starożytnych pieśni żydowskich, opartych na prostych powtarzanych frazach, są to np. zemiroty w języku hebrajskim i niguny (tradycyjne pieśni), modlitwy chasydzkie bez słów oraz pieśni szabatowe.

Warsztatowi towarzyszy prezentacja multimedialna, podczas której prezentowany jest tradycyjny styl śpiewania, a także wykłady, nauka wymowy i leksyki, a także nauka elementów tradycyjnego tańca, właściwego dla danego gatunku (np. nigunów).

Cena: 50 zł

Archaika — inicjatywna grupa śpiewu archaicznego

SOB 12.02.2011, SALA 204, GODZ. 11.00–16.00

SPOTKANIE II

Zapraszamy na spotkania warsztatowe z najstarszym instrumentem muzycznym naszego świata — z własnym głosem.

Aktywne ćwiczenia posłużą otwarciu i rozwijaniu naturalnych możliwości głosowych uczestników warsztatów, ze szczególnym uwzględnieniem archaicznego sposobu śpiewania, tzw. głosu białego.
Jest to prastara, naturalna metoda wydobywania potężnych, pełnych mocy dźwięków, stosowana na całym świecie w kulturach pierwotnych, w społecznościach żyjących w ścisłym związku z przyrodą. W modułach zajęć znajdą się różnego rodzaju ćwiczenia oddechowe, fonacyjne i artykulacyjne, praca nad rezonansem i współbrzmieniami, ćwiczenie techniki białego głosu oraz nauka pieśni z wybranych tradycji słowiańskich.
Ćwiczenia nakierowane będą na doświadczanie i obserwację siebie oraz zdobywanie świadomości ciała i odkrywanie jego związków z emisją głosu.
Wspierający prowadzący i grupa pozwolą na „rozpuszczanie” przeszkód i blokad związanych z używaniem głosu. Uruchomienie oddechu przeponowego oraz nauka sposobów eliminacji napięć posłużą nie tylko rozwojowi możliwości głosowych, ale też polepszeniu ogólnej kondycji uczestników warsztatów.

WSTĘP WOLNY!

ZAJĘCIA STAŁE

PONIEDZIAŁKI, GODZ. 10.00 i 15.30, SALA 411
CZWARTKI, GODZ. 12.00, SALA 211

Hatha joga dla osób w starszym i średnim wieku

prowadzenie: Lidia Machaj
cena: 70 zł/m-c

PONIEDZIAŁKI, GODZ. 17.00, SALA 204

Tai chi dla każdego

prowadzenie: Adam Klonek
cena: 50 zł/m-c

WTORKI, GODZ. 16.30, SALA 204

Joga – sadhana /relaksacja i asany/

prowadzenie: Ryszard Gwoździk
cena: 60 zł/m-c

WTORKI, GODZ. 19.00, SALA 211

Chińska gimnastyka zdrowotna /tai chi, do-in, chi-kung/

prowadzenie: Jacek Stypa
cena: 70 zł/m-c

ŚRODY, GODZ. 15.45, SALA 204

Hatha joga wg B.K.S. Iyengara

prowadzenie: Bożena Ostrowska
cena: 70 zł/m-c

ŚRODY, GODZ. 17.30, SALA 204

Hatha joga wg B.K.S. Iyengara

prowadzenie: Zbigniew Olszewski
cena: 70 zł/m-c

CZWARTKI, GODZ 14.30, SALA 211

Qi-gong wg Liu Zhongchuna

prowadzenie: Andrzej Dopierała
cena: 50 zł/m-c

ZAJĘCIA STAŁE – nowe propozycje

PN 31.01.2011, GODZ.19.00, SALA 204

Zajęcia z emisji głosu (połączenie technik aktorskich z logopedią)
II Edycja

prowadzenie: dr Marek Rachoń (aktor, logopeda)

Zajęcia przeznaczone są dla osób wykorzystujących glos jako narzędzie pracy. Celem zajęć jest zwiększenie emisji i ekspresji wymowy, w szczególności poprzez:

Zajęcia przeznaczone są dla osób wykorzystujących glos jako narzędzie pracy. Celem zajęć jest zwiększenie emisji i ekspresji wymowy, w szczególności poprzez:
— ćwiczenia rozluźniające aparat głosowy,
— połączenie efektywności emisji głosu z oddechem,
— umiejętność prawidłowego prowadzenia głosu,
— ćwiczenia dykcji, wymowy, żonglowania głosem, podnoszenia sprawności językowej
— odnalezienie kanału toru głosowego, który pozwala mówić bez zmęczenia,
— używanie intonacji, własnej ekspresji i suspensu oratoryjnego,
— tworzenie indywidualnego programu pracy nad głosem, jego emisją i ekspresją.

Cena: 100 zł/m-c

PT 4.02.2011, piątki, GODZ.17.00, SALA 204

Metamorfozy w tańcu

prowadzenie: dr Marzena Śniarowska-Tlatlik

Istotny jest ruch, który oznacza i wyraża życie. Wszystko, co żywe, jest w ruchu. Nasze ruchy składają się na nasz osobisty, niepowtarzalny taniec. W działaniach choreoterapeutycznych nie jest potrzebny żaden specjalny talent do tańca czy też dobra kondycja. Dla osób, które są „odcięte” od swego ciała, nie potrafią nawiązać albo utraciły z nim dobry kontakt, może to być bardzo inspirująca forma pracy nad poszerzeniem świadomości samego siebie, na różnych poziomach naszego funkcjonowania (sfera ciała, psychiki i ducha). Często zapominamy o własnym ciele i o tym, co nam ono komunikuje w ciągu dnia, „coś czujemy”, ale odkładamy zajęcie się tym na później. To pociąga za sobą różne konsekwencje, m.in. w postaci napięć, blokad, ograniczeń ruchów, szeroko rozumianej somatyzacji. Celem zajęć jest poszukiwanie i uzyskiwanie świadomości samego siebie i wszystkiego, co nas dotyczy i otacza; poznawanie własnych możliwości i ograniczeń. Świadomość siebie rozpoczyna się od świadomości własnego oddechu, tempa i rytmu ruchów. Większa świadomość przekłada się na nasz rozwój osobisty, stymuluje nasze wewnętrzne wzrastanie, dojrzewanie do... samego siebie — szczęśliwszego, lepiej radzącego sobie z życiem. To, co się dzieje z nami na poziomie emocji, wyraża się w naszym ciele, postawie, gestach i ruchach. Przez te ostatnie z kolei wpływamy na nasze odczucia, doświadczenia na poziomie psychicznym i duchowym, dochodzimy do równowagi tego, co wewnątrz, i tego, co na zewnątrz, otwieramy wewnętrzne możliwości i programujemy potrzebę zmiany. Rozpoczynamy od poczucia pragnienia zmiany, następnie przyzwolenia, rozluźnienia starych schematów (myślowych, emocjonalnych, ruchowych), zrobienia miejsca na „nowe” (doświadczenia, sposoby przeżywania, wchodzenia w relacje z sobą i innymi), w końcu wykonujemy pierwszy krok na drodze do nowego siebie. Choreoterapia zwiększa poczucie wiary we własne siły i nadzieję na przyszłość, uruchamia poczucie sprawstwa (od nas zależy każdy nasz ruch), mocy, adekwatności, skutkiem czego jest aktywacja twórczego potencjału, inspiracji, intuicji, motywacji.
Każdy moment jest dobry, by zająć się sobą i swoim życiem oraz rozpocząć proces przemiany psychologicznej w sferze, która ma dla nas szczególne znaczenie, czy to w przestrzeni relacji, stosunku do siebie samego, emocji, celów, czy wręcz zmiany stylu życia, doświadczenia własnej energii i potencjału twórczego. Będzie to rodzaj symbolicznej podróży w głąb siebie, pomogą nam w tym metafory zmiany oraz osobiste symbole.

cena 150 zł/m-c